Evcil Hayvanlar Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Modern toplumlarda oldu­ğu gibi ülkemizde de evcil hayvan besleme alışkanlığı giderek artmaktadır. Pek çok in­san evinde kedi, köpek, kuş gibi hayvanla­rı beslemektedir. Uzmanlar günümüzde in­sanların stresten kurtulmak, daha mutlu olabilmek için evde hayvan beslemenin ya­rarlı olduğunu belirtmektedirler. Bunlara ek olarak evcil hayvan besleyenlerin çevre­leriyle daha uyumlu ve sağlıklı iletişim ku­rabildiklerini de eklemektedirler.

Devamını oku

El Yıkama

El Yıkama:

Sağlık sorunlarını çözebilmek için kişisel ve çevresel önlemler alınmalı­dır. Alınması gereken kişisel önlemler ara­sında;

Devamını oku

Egzersiz

Neden Egzersiz Yapmalıyız?

Düzenli fiziksel egzersizler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olup çeşit­li kronik hastalıklara yakalanma riskinin azaltılmasının da en önemli aracıdır. Öncelikle, düzenli egzersizlerle kendimizi daha iyi hissederiz. Gerçekten de, egzersiz yorgunluğa direncimizi artırır, sosyal ilişki­leri geliştirir. Düzenli egzersizler uykuya dalmayı ve iyi uyumayı sağlar, anksiyete (endişe), stres ve depresyonla mücadeleye yardım eder, kendimize güveni artırır. Düzenli egzersizler dış görüntümüzü de güzelleştirir. Egzersiz yapan bireylerde kas tonusunun artması, egzersizin en iyi bili­nen sonuçlarındandır. Egzersiz buna ek olarak enerji harcanması ve iştahın kontro­lüne yardım ederek istenilen vücut ağırlı­ğında olmamızı sağlar.

Devamını oku

Doğum Çeşitleri

1. Normal Doğum
2. Ağrısız Doğum
3. Sezeryan Doğum
4. Zor Doğum
5. Makat Doğum
6. Vakumla Doğum
7. Suni Doğum

Çevre Sağlığı

Çevre Sağlığı (Nedir, Tanımı, Uygula Alanları):

İnsan sağlığı, çevre ile genetik örüntüsü ara­sındaki etkileşimin bir ürünüdür. Kişi daha döllenme anından başlayarak bir çok çev­resel sorundan etkilenmektedir. Bu etki­lenme doğumdan ölüme kadar çok değişik boyutlarda olmaktadır. Çevre; dışımızda bu­lunan her şeydir. Bu tanım bütün canlılar ve cansızlar için geçerlidir. Yanlış yerde bulunan her türlü şey “kir” olarak tanımla­nabilir. Bunun bulunması “kirlenmedir“.

Devamını oku

Çalışma Hayatı Ve Sağlık

Çalışma hayatı ile ilgili çeşitli etkenler insanların sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. Çalışma hayatı ile ilgili sorunlar sanayi alanındaki iş­yerlerinde daha çok olmakla birlikte hiz­met alanında çalışanların ve tarımda çalı­şanların da çeşitli sağlık ve güvenlik sorun­ları olabilir. “İş sağlığı ve güvenliği” terimi ile işyerlerinde bulunabilecek çeşitli tehli­kelerin kontrol altına alınması ve çalışanla­rın iş kazası ve meslek hastalıklarından et­kili bir şekilde korunması ifade edilmekte­dir. Bu amaçla yapılması gerekenler “iş sağlığı ve güvenliği uygulama ilkeleri” olarak al­tı başlık halinde belirtilebilir: Devamını oku

Beslenme Çeşitleri, Dengeli Beslenme

Beslenme Çeşitleri, Dengeli Beslenme:

İnsanın büyüme, gelişme, sağlık­lı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli besin öğelerini yeterli miktarda alıp vücudunda kullanmasıdır. Sağlığın te­meli yeterli ve dengeli beslenmedir. Sağlı­ğın korunmasında ve hastalıkların önlen­mesinde besin öğelerinin her birinin yeter­li miktarda alınması vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli enerjinin sağlanması ve vücutta uygun şekilde kullanılması durumu yeterli ve dengeli bes­lenme deyimi ile açıklanır. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınmaz­sa, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut doku­ları yapılanmadığından yetersiz beslenme durumu oluşur. İnsan gereğinden fazla be­sin alırsa çok alınan bazı öğeler vücutta yağ olarak biriktiğinden sağlık için zararlıdır. Bu durum dengesiz beslenme olarak tanım­lanır.

Devamını oku

Hangi Hastalık İçin Hangi Kaplıca

Bu yazıda Hangi Hastalık için Kaplıcalar ve İçmeler hangi kaplıca faydalıdır? sorusunun cevabını bulacaksınız. Devamını oku

Depresyon’a Dikkat…!

Devamını oku

Hastalıklar Bölümü

Hastalıklar Bölümü 1 Adet Konu eklmemem mecburi az indez için

Sonraki yazılar »