Stres nedenleri

Stres Nedenleri Günümüzde pek çok insan stres karşı karşıya kalmaktadır. Günlük yaşamımızdaki iyi veya kötü her değişiklik strese yol açabilir. Stres kişinin baş etme yeteneğini aşan ya da zorlayan bir durum algılandığında ortaya çıkan bir tepki olarak tanımlanır. Eğer stres veren olay, kişinin stresle baş etme kapasitesinin altındaysa kişi kendini aşırı gerilimden uzak tutabilir. Eğer … Devamını oku