Etikete Göz Atma: egzersiz planı

Neden Egzersiz Yapmalıyız? Düzenli fiziksel egzersizler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası olup çeşit­li kronik hastalıklara yakalanma riskinin azaltılmasının da en önemli ar...